Студия шейпинга "Стихия" - стихия красоты, энергии и здоровья. Стихия, которую приятно покорить.

Главная » Статьи » Статьи о шейпинге

В категории материалов: 4
Показано материалов: 1-4

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Как правильно начать и завершить занятие. О необходимости разминки и разогрева, а так же "заминки" и восстановления обычной работы организма после нагрузки.

Статьи о шейпинге | Просмотров: 8752 | Добавил: Olenkiy | Дата: 10.10.2010

Как набрать вес

Не менее актуальная тема для многих женщин с особой конституцией: как набрать вес, как придать телу более выраженных форм. Рецепты, рекомендации, касающиеся питания и занятий.

Статьи о шейпинге | Просмотров: 2504 | Добавил: Olenkiy | Дата: 10.10.2010

Шейпинг-парадигма

Шейпинг это не только комплекс упражнений, но и целая концепция, позволяющая гармонизировать все стороны жизни.

Статьи о шейпинге | Просмотров: 3557 | Добавил: Olenkiy | Дата: 28.08.2009

О шейпинге

Статья о том, что собой представляет шейпинг, какие цели ставит перед собой разработанная методика, какими методами достигаются цели, чем шейпинг отличается от других видов фитнесса.